“If You Don’t Floss, You’ll Die,”说一位夏洛特牙医

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哦,好的,请为我起诉clickbait标题….you’如果你用牙线洗牙也会死。 ðð〜€

故事:牙线是否有效?

显然,自从我’我是一名牙医,有很多牙医朋友,所以本周最常共享和讨论最多的新闻故事之一就是有关使用牙线是否对您有好处。自然地,由于科学记者也需要访问其网站的流量,所以有很多令人头大的标题:

当然,就像我’多年来,在其他许多文章中都进行了讨论,科学记者报道了有关使用牙线的薄弱科学证据的故事,并将其突然变成了“OMG松散很麻烦!!牙医已经骗我们十年了!!!”

这不是怎么工作的

 

 

 

嗯嗯……..no. Just……no.  /facepalm/

 

 

 

真实故事:真正存在’t Much Good Research

所以在这里’是美联社报道引述故事动荡的关键所在:

美联社着眼于过去十年中进行的最严格的研究,重点研究了25项研究,这些研究通常将牙刷的使用与牙刷和牙线的组合进行了比较。调查结果?使用牙线的证据是“虚弱,非常不可靠,” of “very low”质量,随身携带“中度到很大的偏见潜力。”

让我在这里完全诚实和诚实,因为我必须做到,因为我有多少’我已经强调了批判性评估和理解科学研究的重要性,而不是盲目接受科学新闻,这可能是很糟糕的:

牙线对你有好处

为什么是’牙线有很好的研究吗?

现在我们’重新陷入问题的症结!有一些很好的理由,为什么我们不这样做’我对牙线与齿间刷(简称IDB)与水镐等没有很好的研究。在这里,我’我要引用我自己最喜欢的牙科博客之一,Alan Mead博士 米德家庭牙科,因为他很好地总结了一下:

“问题在于研究,而不是牙线。研究的设计可能还不够。在医学研究中,这是一个巨大的问题。通常,我们认为我们根本不衡量一件事情。您会注意到,也没有建议不要使用牙线。长久以来,牙线一直是牙医和卫生学家公认的建议,以致它不再是研究探究的温床。”

换句话说, it’很难对牙线进行很好的研究。以下是一些原因:

  1. 您需要大量的患者才能具有统计意义,并且 您认为有多少人会自愿参加有关牙线的研究? 嗯?是的,那’是我的想法。没有人。
  2. 更糟糕的是,这项研究需要覆盖很长一段时间,例如至少两年,因为牙龈疾病和蛀牙不会’通常在几天或几周内形成–他们可能需要几个月或几年的时间才能发展。一种 您认为有多少人会自愿参加3-5年的牙线研究?再次….NO ONE.
  3. 大多数人不定期地和流行地使用牙线。 IOW,他们需要进行一周的牙线检查,然后才能进行两年一次的检查。一种 #amiritie? #ofcourseimright #youcantfoolus
  4. 您需要几个组进行比较:
    1. 永不浮躁的一群人
    2. 第二组因技术欠佳而浮躁,有时
    3. 第三组经常因不良技术而浮出水面
    4. 第四组技术娴熟,有时只是浮出水面
    5. 第五组定期有好手的花肉
    6. 哦,是的,您需要在这些组中的每组中,即使是轻度牙龈炎也没有零征兆,有轻度牙龈炎的征兆,有早期牙龈疾病的征兆,有中度牙龈疾病的征兆,哦,是的,我们应该每组还使用电动牙刷与使用手动牙刷的另一组进行比较,并且……我们该去哪里找这些人,因为50%的人口没有’甚至没有定期去看牙医????

我的意思是 ………c’星期一人!您实际上希望有人会花钱认真研究这个吗?即使他们这样做,您将如何让所有这些人参加持续多年的研究? ÂIT AIN’T GONNA HAPPEN.

摘要:#IStandwithFloss #JustDoIt

首先,让’实话实说。你们大多数人’用牙线剔牙。哎呀,我’我不太擅长使用牙线。当然有’这是我最近需要的根管,牙根和牙冠的好机会。但是,嘿,照我说的做,不要照我做!

的确,使用牙线不会清除牙齿上引起蛀牙,牙龈炎或牙龈疾病的生物膜。牙线本身并没有’不能摆脱牙龈炎或牙周炎。 Â它不会防止蛀牙。它’并不是抵抗这些事情的超级武器。那牙线是什么?’s是一种附加工具,如果使用得当,它确实会从牙齿之间带出大量食物,可能导致牙菌斑。牙菌斑实际上是导致牙龈炎,牙周炎和蛀牙的原因。如果在那儿停留太久,那会使你的呼吸变得讨厌和粗糙。 Â它可以进入牙刷可以进入的位置’t reach.

是的,我仍然建议您使用牙线。我必须这样做,否则’背叛了所有这些年的学习,灌输,自欺欺人,而忽略了大多数人不这样做的事实。’做到了,他们没有’死于它。我可以’做到这一点。我必须一直相信你’ll die if you don’牙线。不,当然不会。你赢了’死于不用牙线。但我确实建议您使用牙线,因为如果操作得当,它可以使牙齿清洁。如果你不这样做’t….well….you don’t.  Don’对此感到内。

但是,请在您进行牙科检查之前的一周内这样做,以打动我们出色的卫生学家,好吗?他们’谢谢你。 ðð™,以及有关如何保持牙齿和牙龈健康的更多提示,请查看我几年前写的这篇文章 如何减少或预防蛀牙& Gum Disease除非你碰巧是那些疯狂的人之一 幸运的人’t get cavities,但尤其是如果您’re unlucky and get a 腔长得很快 .

哦,是的,别’别忘了给我们打电话 704-364-7069

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